ポリフェノールに期待できる美白効果

このエントリーをはてなブックマークに追加  

ポリフェノールに期待できる美白効果

赤ワインやコーヒーに含まれていることでよく知られているポリフェノール。
実はこのポリフェノールには、いくつかの種類があります。そしてその中には、美白効果のあるものがあるそうです!

 

エラグ酸

1つめは、エラグ酸と呼ばれるポリフェノール。
イチゴやラズベリーなどのベリー系の果物や、クルミなどに含まれている成分です。
抗酸化作用があり、メラニンの生成を抑制してくれることから、シミやそばかすができにくくなるようですよ。
それにエラグ酸の美白効果は、厚生労働省の認可を受けているのです!認可を受けている成分であれば、信頼できるし効果も期待できますよね。

 

カカオポリフェノール

2つめは、カカオポリフェノールです。
ココアやチョコレートから手軽に摂取できるポリフェノール。

 

カカオポリフェノールは、紫外線によって日焼けしてしまった肌の炎症を抑えてくれる働きをしてくれます。
私は夏になると、食欲が減退してしまうことが多いのですが、ココアやチョコレートなら好きなので美容のために食べることができそうです。

 

チョコレートは、砂糖がたくさん入った甘いものよりもカカオの割合が多いものの方がポリフェノールをたくさん含んでいます。
ビターが苦手な方でなければ、暑い夏のデザートには甘いチョコレートよりもむしろビターなチョコレートの方が食べやすいのではないでしょうか?

 

 

 

エラグ酸もカカオポリフェノールも、私たちの身近にある食べ物から手軽に、美味しく摂れますね!
私も美白ケアを色々と試していますが、ポリフェノールの美白効果を知ったのは最近だったので知らず知らずの内に美白ケアできていたなんてうれしいです!
ポリフェノールの活性酸素除去力、あらためてすごいな〜と実感です。
美白はもちろんのことお肌の老化防止にも効くので、美白かつ美肌を保ちたい方はポリフェノールの摂取を習慣にしていきましょう!



少しでもお役に立てたら「いいね」してくださいね。小躍りして喜びますヾ(*´∀`*)ノ このエントリーをはてなブックマークに追加  

注目コンテンツ

美白化粧品ランキング

失敗しない選び方

人気美白化粧品徹底比較

女王が選ぶ人気美白化粧品はコレだ!

効果のある化粧品を選ぶ3つのポイント!

見れば違いがわかる比較表はこちら